Slut med ondt i ryggen

Utrolig mange mennesker lider af ondt i ryggen og smerter, men det er på ingen måde nødvendigt! Der findes alt for mange dårlige behandlinger og behandlere, der ikke ved hvad de har gang i og derfor dette lille blogindlæg, som jeg håber at du eller en du har kender med ondt i ryggen får glæde af.

Har været til træning hos én af de bedste i landet nemlig David Bonde, da jeg er højere på det ene ben end det andet, men for andre der ikke er så heldige at have et program fra ham og bare skal have lidt fifs og gode råd, så findes der heldigvis en anden god mulighed som jeg har benyttet selv, og én person som har en utrolig stor viden om ryggen og sundhed generelt, der med glæde deler ud af den.

Én af de bedste på markedet til at rydde ud i misforståelser og forklare på en simpel og enkel måde, hvordan man kan slippe for at have ondt i ryggen er Jesse Cannone. (Ja, som så mange andre er han engelsk. Vi er desværre et lille land på nogle punkter)

Han har skrevet en kort og letlæselig bog og har gjort den tilgængelighed for alle GRATIS.

Du kan selv få bogen gratis her, enten som download eller fysisk kopi. Hvis du vælger en fysisk kopi skal du selvfølgelig betale lidt fragt, men ejeren giver dig mulighed for at vælge imellem to forskellige velgørenhedsorganisation. Kiva.org er min favorit med mikrolån, som jeg selv benytter og som jeg tror på (Oprah har også anbefalet dem) :)