Anmeldelse af nye produkter og behandlinger

Der vil løbende komme flere anmeldelser af produkter og behandlinger, her er en lille indholdsfortegnelse:

1. Naturlig behandling af en forstuvet ankel
2. Naturbageriet - Økologisk og endda stort udvalg af glutenfri brød og kager

1. Hvordan behandler man en forstuvet ankel på en naturlig måde?

Denne gang kommer jeg med mine egne erfaringer og behandlinger af en forstuvet ankel, når man søger rundt på nettet og spørg diverse eksperter går der én ting igen..

RICE-metoden - Sikkert ganske udmærket til at mindske hævelsen, men hvis man ikke har tiden til at ligge med foden op i en hel uge, så kan mine erfaringer muligvis hjælpe dig.

Jeg har lagt billeder op fra de forskellige dage, så du kan se udviklingen i forstuvningen og selv bedømme hvordan min naturlige behandling af min forstuvede ankel.

Enhver smerte eller skade ser jeg egentlig som en mulighed for udvikling - En erfaring jeg kan give videre til dig, så du hurtigst muligt selv kan komme videre med dit liv.

Men hermed kommer min historie :) Lørdag i sidste uge vred jeg rundt på min ankel under en håndboldkamp, jeg var i stand til at spille anden halvleg færdig uden at mærke den specielt, men ligeså snart jeg var faldet lidt til ro efter kampen begyndte den at hæve op og smerte, samt være svær at gå rundt på. Det føltes dybest set som at gå rundt med en fod i gips, så kroppens naturlige reaktioner er helt sikkert dygtige til at beskytte mod yderligere skader og hurtigt gå i gang med at hele sig selv.

Da jeg kom hjem gik jeg hurtigt i gang med at finde løsninger min forstuvede ankel, så her er min historie og løsninger:

Jeg er en stor fan af Traumeel, der hjælper mig mod ømme muskler og skader - Så foden blev selvfølgelig smurt ind i Traumeel 3 gange om dagen, så hævelsen ville ligge sig. Den er faktisk ret effektiv, til trods for de fleste folk ikke tror på homøopatien. Derudover stod den på god kost og om søndagen fik jeg købt Arnica D6, der også er effektivt mod forstuvninger til indvortes brug samt kinesiske plastrer til om natten på anklen fra GoQi..

Fulgte overhovedet ikke retningslinjerne om at holde benet op og holde den i ro, da jeg skulle på arbejde om søndagen.. Men fik da haltet mig rundt, og var fast besluttet på at min fod skulle være klar til håndboldtræningen om tirsdagen - dvs. knap 3 dage efter forstuvningen.. Men alt kan lade sig gøre med et positivt mindset!

Min fod hævede til 3 dobbeltstørrelse til om søndagen, ikke umiddelbart det mest positive udgangspunkt., men allerede mandag kunne jeg styrketræne igen og sågar løbe let efter toget! Tirsdag kunne jeg gå næsten normalt og håndboldtræningen gik på nedsat kraft, men jeg kunne være med og det er temmelig imponerende, når man tager den normale helingstid på 7-10 dage.

En anden ting der er genial er dette produkt, som er gratis de næste 14 dage! Det er naturligt inflammationshæmmende og én af de ting, som er umuligt at skaffe i Danmark, men som rent faktisk er utrolig effektivt og uden bivirkninger. 

Sådan så den ud lørdag aften - En ordentlig bule som i kan se

Foden blev nærmest helt skæv

Søndag toppede hævelse på forstuvningen

En anelse bedre om mandagen, men kunne allerede nu gå nogenlunde normalt

Onsdag mistede jeg desværre Arnica D6/guldblomme på godt dansk et eller andet sted.. Kunne tydeligt mærke at helingen tog lidt langsommere, så fik hurtigt købt en ny dagen efter. Heldigvis koster den kun 69 kroner, så det er enkelt og nemt middel, der burde være i alle hushjem til behandlinger af småskader og forstuvninger.

Endelig var foden tilbage til sit næsten gamle jeg om torsdagen, hvor ingen smerte kunne mærkes andet end en smule ømhed.

Så er vi næsten tilbage til normal torsdag

Jeg håber, at mine råd ville hjælpe dig med din forstuvede ankel eller forstuvning andre steder :)

Økohilsner Simon

• 2. Naturbageriet - Økologisk og glutenfri bager (dog også alm. bagerprodukter lavet med spelt osv)

Jeg elsker at falde over små butikker med unikke produkter (jeg skal slet ikke ind i en helsekostbutik, for kommer aldrig ud igen :)), og Naturbageriet er bestemt en af dem. 

De sælger deres produkter i en række bagerier under eget navn forskellige steder i København foruden nogle af deres produkter til helsekostbutikker og økologiske supermarkeder og det var faktisk sådan jeg faldt over deres produkter første gang.

Det er sjældent, for ikke at sige fuldstændig umuligt at finde gode friske glutenfrie produkter lavet på økologiske råvarer uden for meget sukker og uheldige ting, men her var jeg heldig. Jeg har været forbi dem mange gange det seneste år, for f.eks. deres sukkerfrie og glutenfrie romkugle er fantastisk, eller deres glutenfrie fiberbrød, som man ville kunne sværge på var lavet på rug er geniale og absolut en anbefaling værd.