Fantomsmerter!

Ja, når man tænker over overstående ord (som i og for sig intet har at gøre med tegneserie-figurer eller er en forsinket aprilsnar) egentlig et fantastisk ord, som dækker over et virkelig mystisk fænomen. At føle smerte i en legemsdel som ikke er der længere.

Det er ikke så meget fantomsmerter i sig selv, jeg vil snakke om i blogindlægget denne måned, men mere det koncept at vi som oftest håndterer vores smerter, tanker og følelser og især de ubehagelige af dem ved enten af:

1. Svare igen/angribe dem (fight-response)
2. Flygter/undgår dem (flight-response)

Men man kan spørge sig selv, hvor effektivt det egentlig er at handle på de måde, så utrolig basale men alligevel måske til tider ? (fantomsmerter skulle ifølge videnskaben være, at rygmarven selv begynder at sende impulser til hjernen, hvor de opleves som smerter. Når den del af hjernen, der tidligere styrede den pågældende legemsdel, bliver arbejdsløs, vil naboområderne i hjernen også udnytte situationen..)

Hvor tit ender vi ikke i de samme situationer og med at fortælle os selv de samme historier igen og igen? Vi tror, at vi har håndteret smerten, tankerne og følelserne og kommet videre, men er vi i virkeligheden det når vi bare propper den ned i rygsækken og ned under sengen, eller slår tilbage imod den og dømmer den.

Vi får aldrig nogensinde af vide, at det vi gør ved de overstående reaktioner er at at putte os selv i en trance. En trance som allerede startede da vi kom ind i den her verden, uden følelser, tanker og bekymringer om fortid eller fremtid, men bare var i nuet. Ret hurtigt blev vi nødt til at danne et "ego" for at overleve i denne her verden og derved skabte vi en selvpåført trance, hvor vi tilsidst glemte hvor fantastiske vi er, hvilken styrke vi har i os, at vi er et spirituelt væsen på en spirituel vej uanset hvad vi gør.

Hvor gemte "egoet" så en stor del af vores styrke og kraft henne? ... I de følelser, tanker og smerte som du allermindst vil se på. De historier som du tror er sande om dig, dem som gentager sig igen og igen og du gang på gang må skubbe væk. Det er da et genialt sted at gemme det væk, hvis du som "ego" gerne vil opretholde status quo! Du kan da sagtens leve et rimeligt liv indenfor "egoets" grænser, dets oprindelige formål var jo at beskytte dig, men hvis man bliver træt af at have uudnyttet potentiale gemt i sine "mørke sider", så det på tide at bryde løs af det!

Vores følelser og tanker er upersonlige som regndråber, de rammer uanset om du er høj eller lav. Det gælder kort sagt om at lade dem flyve bort som vinden i stedet for at holde fast i dem, fastholde dem og ikke mindst.. Tro på at de er sande. For er de virkelig sandheden, hvis du spørger ind til dem med et åbent sind? Vores forstand og ego vil forsvare sig, men hjertet vil svare, hvis du spørger oprigtigt. 

Lyder det nemmere end det er? Bestemt! Jeg tror først, at det var da jeg ramte ind i endnu en af de historier og ubehagelige følelser, som jeg troede var rigtigt at jeg begyndte at handle og indse at nøglen til at ændre sit liv mere end noget andet er, at se dem i øjnene og vide hvordan man håndtere dem. Indtil da havde jeg måske intellektuelt forstået hvad det hele gik ud på, men problemet er at det af FØLE det og INDSE det er noget helt andet. Jeg indså at der ligger en enorm styrke i følelser til at skabe ens liv, hvis man tør se dem i øjnene og bare mærke dem (Sedona-metoden) eller spørge ind til deres sandhed, og vende dem rundt (The Work). 

Vi kæmper og flygter fra noget der måske i virkeligheden er fantomsmerter - en konstruktion af egoet, som gemte vores styrke væk dét sted, som vi allermindst ville kigge eller turde kigge.

Men når du går ind og leger aikido med dine følelser og smerter, så vil du kunne bryde den trance der er i dit liv og gøre dig selv måske bare lidt mere lykkelig indefra. ("ai" og "ki" tilsammen betyder, at sindene eller energierne mødes/bringes i harmoni. Aikido er en kampform hvor man smelter sin egen energi eller fokus sammen med modstanderens (der ankommer som et angreb), hvorefter man overtager kontrollen af denne nu forenede energi eller hensigt - og neutraliserer den - man tilpasser sig modstanderens hensigt og derefter vejleder ham i en mere hensigtsmæssig retning, hvor (ideelt set) hverken angriber eller forsvarer kommer til skade. Herved viser man, at der er en måde at leve på, hvor et menneske kan holde sine egne grænser - uden at have brug for at overskride andres. )

Kloge mennesker har sagt at vores sind er som teflon overfor positive tanker og som velcro for negative tanker, (og er egentlig meget enig desværre) så det kræver uden tvivl noget at træde nye stier i hjernen og skabe nye forbindelser i hjernen, så vi får noget indbygget optimisme og lykke uden grund i stedet for at konstant skulle ud og søge den i vores omverden, som dybest set bare er et spejl af vores inderste tanker og følelser.

Vores omverden, ja dine forældre, søskende, kæreste, venner mm. er i virkeligheden i dit liv lige nu for en grund. De er de perfekte lærer for dig lige NU, og så er det bare op til dig at tage imod det de skal lærer dig :-)

Nu har jeg holdt det hele meget generelt, men kunne sagtens have sat min egen historie på - men min historie er jo ikke din historie. Jeg er helt sikker på, at mange af de tanker, følelser og historier man går igennem her i livet er universelle og vi gemmer vores ting væk i kærlighed, penge, familie, tro på sig selv mm, men ved at holde det lidt generelt, så håber at du måske ville kunne få nogle ideer til steder at starte på din egen lykke og komme væk fra fantomsmerterne.

P.S. Please hold jer fra Light-produkter som indeholder aspartame, det bliver til træalkohol i kroppen - virker som en nervegift, er forbundet med adskellige kræftformer og er blandt de tilsætningsstoffer (hvis ikke det tilsætningsstof) som fødevaremyndighederne i USA får allerflest klager over bivirkninger fra. Det er ikke sundere med light, tværtimod! Eat the real deal! :)

Økohilsner Simon