Jeg hader min krop! Indre guerillakrig

De fleste af os har et had/kærlighedsforhold til vores krop – nej slet kærlighed.  

Bare ganske enkelt et Hadforhold til vores krop – den skal gøres rent, fodres, luftes, ha et tag over hovedet, soves, trænes, sexes mm. 

Og hvad betaler den tilbage til os? Alle mulige sygdomme, alderdom, skønhedsfejl og kropsproblematiker. 

Og endnu værre, alt hvad vi er afhængige er kan vi ikke afskye! Den har sågar en udløbsdato!

Tænk på hvor lidt kontrol vi faktisk har over den? 

Hjertet slår – helt uden at vi behøver at tænke over det – vores fordøjelse (hvordan end den måtte være) foregår helt uden vi behøver tænke – fordøj, fordøj, fordøj.. Det ville sgu være besværligt, hvis vi måtte tænke over hver evig eneste vejrtrækning, og når vi endelig gør – så bliver den som regel helt anderledes og besværlig (altså medmindre man er en guru inden for meditation eller vejrtrækning).

Måske vi egentlig burde være lidt mere taknemmelig for den. Vi har en krop ja, vi er ikke en krop. Men den arbejder stenhårdt for dig, og vil dig det allerbedste! Hver af de 100 billioner celler!

Det kan godt være kroppen er lidt chubby, lidt uren hud, et skævt øje, tyndt hår, gir dig hukommelsesproblemer eller smerter – men hvad kan vi forlange med det had, vi påfører den. Accept eller tilgivelse gælder ikke kun vores medmennesker. Nogle gange handler det om at starte indad og hvor bedre end krop, som din sjæl har valgt at lege i? Hver af dine billioner af celler, som gør dig til den du er, og faktisk klarer langt det meste uden at du behøves at gøre noget. Det kan vist kaldes betingelsesløs kærlighed.

Har du overvejet at give slip på den indre guerillakrig?

Hvad prøver din krop at fortælle dig? Måske bare, at den savner din omsorg og kærlighed.

For søren da kroppen er magisk og værd at elske – hver én del af den. Uden den ville du ikke kunne lege det menneskelige spil – og kunne spise, træne, snakke, sove, og bare tage den luft ind, som er tilgængelige i rigelige mængder, og som vi ikke har betalt én eneste øre for (direkte om ikke andet).

Der er ikke langt fra kærlighed til had, hverken i forhold til andre mennesker eller vores krop – det er faktisk kun én eneste beslutning væk. At elske og acceptere den/dem præcis som den/de ér. 

Forkæl kroppen med et langt bad, sov længe, god nærende mad, energi øvelser, omsorg, vand, sex og alt hvad den måtte begære! Lidt kærlighed og overskud i verdenen kan hjælpe andre på mange måder. Måske er det dig, som tager peberet ned fra højeste hylde til den gamle dame i morgen?

Nyd den inden udløbsdato! :) Prøv noget nyt - elsk og accepter den som den ér.

Økohilsner Simon

Elsk din tyktarm! Skyl lortet ud ;) – Tarmskylning

Når man er lidt nysgerrig og inden for sundhed og livsstil, så støder man på en lang række forskellige teknikker… Og jeg må indrømme, der gik lidt tid inden jeg kastede mig ud i tarmskylningsverdenen, men her i mandags prøvede jeg det endelig!

Jeg har som sådan ikke nogle problemer med fordøjelsen, efter at jeg har skåret gluten og laktose ud af min kost for efterhånden mange år siden. Jeg har dog, siden jeg var meget var ung, haft en overvækst af candida svampen pga. fortidens synder – dvs. jeg har spist min andel af slik, sodavand og usunde ting som barn og fået antibiotika kure som teenager mod bihulebetændelser.

Svampen findes i os alle sammen, men kan komme i overvækst, og det kan skabe en del problemer – såsom uren hud, allergier, kæmpe sukkertrang, tarmproblemer og træthed mm. Jeg har gudskelov været i stand til at holde den nede med et lavt sukkerindtag og god kost, men svamp er virkelig svært at komme af med!

Det er en af de helt store problemer med antibiotika forbruger, som dræber bakterier – men også alle de gode, plus antibiotika er baseret på svampe, som er meget sværere at komme af med!

Nå men nu er jeg ikke sponseret eller noget, men jeg faldt over klinikken colonic i indre by til en tarmskylning, og ja – det var virkelig et skidegodt sted, hvor man havde sit eget rum. (høhø) Sad virkelig og frygtede at den flinke receptionist skulle komme ind, mens man sad der og lavede uhumske lyde.

Det føltes som at have flydende diarré i 45 minutter, og selvom jeg troede at der nærmest ingen fornemmelse var i tarmene, så kunne man mærke den lunkne vand komme op. Ikke ubehageligt overhovedet, men bare en meget speciel fornemmelse. Men jeg overlevede! Og receptionisten var dygtig til ikke at forstyrre og banke på først heldigvis.

Man kunne se hvad der kom ud i et gennemsigtigt rør ved siden af, og heldigvis så det fornuftigt ud! Husker dog for et par år siden, at der var et program med Lene Hansson, hvor det blev vurderet hvad der kom ud. Det ville have været ret interessant, men jeg følte mig i hvert fald helt tom i tarmene uden at være sulten.

Det var en speciel fornemmelse, som holdt i et par dage – og resultatet er, at jeg tror candida er blevet normaliseret eller næsten væk nu. Har set et stort skifte i min hud, som er blevet renere og fået mere glød, og ikke fordi jeg havde behov for det, så røg der måske 1-2 cm omkring maven, men så ser man da i hvert fald bare endnu mere markeret ud om ikke andet!:)

Kan anbefale tarmskylning som en start på en ny livsstil – men kun hvis du laver en forandring, eller allerede lever sundt og trænger til en fornyelse. Der skal nemlig en masse gode ting ind bagefter, specielt de gode tarmbakterier! :)

Men det kan være et godt redskab, som jeg kan anbefale efter nu selv at have prøvet det! Jeg tror ikke, at jeg vil gøre det igennem før om lang tid. Ikke fordi det var ubehageligt, men simpelthen fordi jeg ikke tror, at jeg har behov for det :)

God skylning!

Økohilsner Simon