High on Energy – Skyd vitaminerne ind i mig!

Jeg plejer ikke direkte at kritisere produkter ved navns nævnelse, men denne gang går jeg lidt imod det princip og giver min nok lidt bastante holdning til ”Pure Vitamin” fra Nutramino – Ja navnet sig dig måske ikke så meget endnu, men hvis du træner i Fitness World, går på CBS, køber ind i kiosker og mange andre steder, så har du nok ikke helt undgået at se disse farverige drikke, der eftersigende skulle være sunde for dig.

Produktet er vand iblandet sukker, kunstige vitaminer, koffein, aromaer så du kan holde dig SKARP, RASK ( ja så ville det ryge under lægemiddelkategorien, så det kalder de det selvfølgelig ikke) og GLAD OM VINTEREN, hvis jeg skulle fordanske, hvad de egentlig sælger dem under. 

Selvom de ikke indeholder kunstige sødemidler, konserveringsmidler, farvestoffer og smagsstoffer, så er det alligevel smart at lægge mærke til, hvad de IKKE nævner!

De indeholder imellem 23,5 og 34 gram sukker pr. halve liter – dvs. imellem 12 og 17 sukkerknalder pr. halve liter!!

Puha, ja er du sindssyg de vil give dig energi.. på kort sigt.. Men et stort fald i dit blodsukker på længere, så du stærkt tørstende igen må hen og få dit næste kick energi. 

Som om det ikke var nok, så tilsætter de koffein til én af dem – Generelt vil jeg ikke sige, at vi danskere er i underskud af koffein og generelt får vi alt for meget ad det igennem vores kaffeafhængighed, cult shakes (som det blev tilladt sidste år, at tilsætte ekstra meget koffein, så børn egentlig ikke burde drikke det og du kan danse indtil det nye årtusinde) osv. og de bivirkninger koffein kan give. Generelt dækker det over et andet symptom – nemlig at vi er et land i energiunderskud. 

En krop uden energi

 

Vi pisker vores stakkels binyrer, der ellers kæmper for at lave hormoner, så vi kan få nok melatonin om natten til at regenerere vores krop og hjerne, og cortisol når der skal skydes stresshormoner ind i os om morgenen og dagen til at holde os kørende. Hvis først de er udmattede eller ikke fungerer, er det katastrofalt for vores humør – vi bliver ugidelige, kronisk trætte og sukkerafhængige, for at få bare et lille rush af dopamin.

Her om vinteren er det ret forståeligt, når solen ikke er fremme at vi mangler energi, men generelt spiser vi mad med for lidt ”energi” i det, som f.eks. økologisk kød og grøntsager, som igennem deres vækst i god nærende jord, der er i samspil med naturen er pakket med vitaminer i deres hele komplekser som kroppen kan genkende med alle deres sekundære næringsstoffer mm.

Er vitaminer så sunde?

Vitaminer har tidligere været ekskluderet fra fødevarer, netop fordi man ikke måtte sælge slik som ”sundt”. 

Jeg ved ikke med dig, men syntes 34 gram flydende sukker med kunstige vitaminer er at sælge et usundt produkt som sundt. 

Vitaminer skal generelt ikke være ”kunstige” isolater, men hele komplekser som de findes i naturen. Kroppen er nødt til at lave kunstige vitamin isolater om til hele komplekser i kroppen for at kunne optage dem og i den proces er den nødt til at stjæle næringsstoffer fra andre steder i kroppen, hvilket gør at du muligvis får mere af én vitamin, men kommer i underskud af andre. 

Drop vitaminpillen rent ud sagt, og spis sundt er mit råd.

Hvorfor går de efter unge, folk der træner og folk på farten?

Hele dette segment har traaaaavlt! Og samtidig vil de gerne være sunde, og ikke mindst så er de altid i søvnunderskud. (kan jeg i hvert fald skrive under på, også selvom jeg ved hvor meget det betyder, og hvor meget jeg kæmper for at komme i seng inden kl. 22.30 hver eneste dag for mit humør og energiniveau).

De uddeler dem gratis på CBS, så folk bliver familiære med dem og let afhængige. De har reklamer postet over hele Fitness World, så ingen kan undgå at lægge mærke til dem og hvem trænger til mere sundhed og energi end de stakkels fitnessgæster, som udover at køre sig hårdt på arbejdet og derhjemme, for får lidt søvn, spiser fastfood og stresser rundt på maskinerne. Hvem kan ikke bruge en genvej i det spil? ;)

Jeg håber, at du denne gang bærer over med mig, at jeg har taget fat i et specifikt produkt, og vil forstå at den dybest set bare illustrere en dybereliggende tendens i vores samfund, som jeg syntes er uheldig.

Man skal lidt være en kritisk forbruger til tider, og hvis du tager din store tegnebog hen til alle idealisterne (kom op af stolene økologer og begynd at blive bedre sælgere! Penge er ikke dårligt – de kan ændre verdenen til det bedre, hvis de kommer i jeres hænder), så vil jeg godt vædde med, at firmaerne vende sig i deres retning, for at få mere end 5 % af det danske madforbrug til at bestå af økologiske varer.

Hermed er mit lille opråb slut:)

De bedste økohilsner

Simon

P.S. Godt alternativ til de sukkersøde energidrikke er Biokay som jeg tidligere har skrevet et blogindlæg omkring. Biokay er en økologisk drik som er god for maven og smager skidegodt. Den er jeg i hvert fald afhængig af. Og jeg modtager absolut ingen penge for at anbefale den og kender ingen der arbejder for dem, skal jeg lige hilse og sige:)